テニプリのスマホゲー「テニスの王子様ライジングビート」をDLしてみた。

ライジングビート
ついにリリースされたテニプリのスマホ音ゲー。
略してテニラビ。
出るのは知ってたけどいつ配信されるとか全然ノーチェックだったんだが
フォロワさんがツイしてて!?てなってインストした。

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駄目だこりゃ

入浴中って
なんで嫌なこと思い出してしまうのかね

髪乾かしてさっさと寝ようと思ったけど駄目だった。
色々考え込んでしまう。泣いてしまう。
もう死のうかなと。

頭痛だけでなくお腹も痛くなってきた。

最近の睡眠記録的なもの

先週金曜は病院だった。
医者に朝メシ食うと二度寝コース言うたら、糖質の低いものを食えと。
ヨーグルト、タマゴとかでも良いらしい。
とにかく何か胃にものを入れると脳が起きて15時間後くらいに眠くなるようになるだとか。

写真-2017-11-25-12-20-51
25日(土)
寝たの朝じゃねぇかとつっこまれそうだが、消して夜更かししていたわけじゃなく、なかなか寝付けなかった。
薬のんだけど効かなかったんだよなぁ確か。

写真-2017-11-26-23-51-45
26日(日)
この時も、そんなに遅くまで起きてたわけじゃないが、、、(2時半は十分遅い?w)
さすがに寝すぎではと(@_@;)
何度か起きたが、眠気がすごくて二度寝、三度寝を繰り返していたはず。

写真-2017-11-27-8-05-13
27日(月)
そしてこれは今日ですね。
これはちょっと睡眠時間少ないかな。
もっと早く起きてたけど早すぎるので二度寝したりしてた。実際に布団から出たのは8時過ぎ。
寒すぎるのでストーブつけてPC温めて、オフトンでモゾモゾしてた。

理想は就寝1時で起床8時くらい。
でも、1時に寝るのって結構難しいんだよね。

今後も記録は続けていきましょう。

セロトニン


その通りなんだよねぇ
やはり光合成大事
寝て治るもんじゃない
好きなことやってても一時的には元気になるかもしれんが効果はないのだ。

しかし、日光が入らない部屋って
どうしたらいんだろうな。。。
先生がおっしゃっていた、専用のお高い機材があるらしいけどw

BiND使いやすいんかねぇ



お薬

睡眠薬
服用しているお薬です。
ファイザーは寝付きをよくするお薬。初回は10mgでしたが減らされました。
ベルソムラは眠りの質を高めるお薬です。
市販のものとは違い、やはり効果はあります。

ボンサンク ショコラボアいただきました!

ボンサンク
戦友から誕生日プレゼント届きました!

いよいよ

本当に生きる意味が無くなってきた
どうしたもんかね

とりあえず、すぐ死ぬわけにもいかないので
身辺整理でしょうか
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▲村名:ふうと村

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▲村長:しょうたろう


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◆時間変更:時差あり。

夢番地公開してます。特産物はオレンジ。

◆夢番地:2100-1945-2895
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【村の状況】

現在は、ほぼ放置状態です。


◆My Town:ふうと村
◆Mayor:しょうたろう
◆Dream Town Code:2100-1945-2895
1C00-0015-709A

※アプデに伴い、夢番地変更。
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    腱鞘炎慢性化、不眠症、その他体調不良で悩んでいる中年。人生に疲れてきている。そろそろ身辺整理を検討。FF7リメイク版発売まで頑張って生きられるだろうか。

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